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Judo - Ju-jitsu - Taïso (remise en forme-préparation physique) - Self Défense (se défendre en toute légalité-avoir la bonne attitude) - Sport&Santé (sport sur ordonnance, bien être)

07

sept. 2018

La Self-Défense

Publiée par Florence Obel / pour VÉTÉRANS F&M SENIORS F&M JUNIORS F&M CADETS-TES MINIMES F&M BENJAMINS-NES 

2018-2019
News
La Self-Défense

La Self-Défense

La self-défense est la connaissance et la maîtrise de principes et techniques simples, réalistes permettant de se soustraire mais aussi le cas échéant de répondre efficacement à une attaque.

La self-défense intelligente est donc une pratique multidisciplinaire mêlant, maîtrise mentale, physique, technique et tactique afin de préserver son intégrité physique ou celle d’autrui par une conduite responsable motivée par le respect de la légitime défense.

 

La Self-Défense